2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
2167 kcal
|
脂質: 87.25g | たんぱく質: 126.51g | 炭水化物: 223.10g.
朝食: Сыр Российский, Батон. 昼食: Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. 夕食: Ребра Свиные Вареные , Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сметана 15%, Щи Зеленые, Банан, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|