2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1586 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 194.96g.
朝食: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Клубника. 昼食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. 夕食: Кабачок, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Панчо Торт Сметанник. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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