2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1544 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 152.49g.
朝食: Jeruk, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Keripik Tempe, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. 軽食/その他: Kue Apem, Dua Kelinci Kacang Sukro, Bakso Ayam, Tahu Goreng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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