2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1998 kcal
|
脂質: 75.22g | たんぱく質: 153.93g | 炭水化物: 171.80g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Говядина Отварная, Картофельный Суп, Гармония Сметана 20%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Гармония Сметана 20%. 夕食: Вкуснотека Цукаты Папайя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Куряночка Творог 5%, Вкуснотека Цукаты Папайя, Простоквашино Сметана 25%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Фисташки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|