2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1179 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яготинский Творог 5%, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом. 昼食: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Курага. 夕食: Огурец (с Кожурой), Norven Селедка в Масле, Селянське Масло Сливочное 82%, Картофель Молодой, Водный Мир Крабовые Палочки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|