2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1618 kcal
|
脂質: 107.46g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Малиновое Варенье, Сырник 2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Котлетки куриные, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. 夕食: Котлетки куриные, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. 軽食/その他: Кабачок в сметанном соусе. もっと...
|
週に7 kg減量中
|