|
вчера много работала,к вечеру от усталости прям есть хотела,ну и добавила 100ккал к дневному рск.Решила утром встать на весы,с уверенностью что будет +.И что?минус 600грамм.Откуда?Как?Ходила по всей квартире с весами.отвес не изменился.Или наконец-то начал падать инсулин
|
106.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
2069 kcal
|
脂質: 120.14g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 134.78g.
朝食: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Брынза, Сливочное Масло, Кладезь Конфитюр Малиновый. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Капуста, Мясновъ Рулет из Фарша с Начинкой из Цветной Капусты. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Янтарь Сыр Плавленный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|