2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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955 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 68.13g.
朝食: SPAR Sweetener Powder, PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Werda Asian Noodle Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Boerewors. 夕食: Hawaiian Pizza. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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