2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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937 kcal
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脂質: 18.04g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Клубника, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. 昼食: Santa Maria Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Лук. 軽食/その他: Ашан Сыр Российский 50%, Чеснок, Kamis Зелень Петрушки, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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