2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 41.8 kg.    残り: 9.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1376 kcal 脂質: 44.59g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 169.31g.   朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. 昼食: Подсолнечное Масло, Чеснок, Соевый Соус, Кабачок, Куриная Печень, Кабачок, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка. もっと...
週に4.2 kg減量中

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