2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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900 kcal
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脂質: 12.67g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 163.67g.
昼食: Extra Uva Rubi, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Mixed Salad Greens, Gomes da Costa Palmito Açaí, Qualitá Tomate Sweet Grape, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carrots, Pumpkin Soup. 夕食: Quinoa (Cooked), Sweet Grape Tomate-Uva, Bonduelle Ervilha Fresca, Egg White. 軽食/その他: Pineapple. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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