|
утро началось вкусно!овсяно-сырный пирог!ммм
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1534 kcal
|
脂質: 83.27g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Яйцо Куриное, Геркулес Пассим. 昼食: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Гарнец Льняная Мука, Олейна Масло Растительное, Сливочное Масло, Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 軽食/その他: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Курага, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, ЯНТА Творог 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|