2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
974 kcal
|
脂質: 37.08g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. 夕食: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Чернослив, Курага, Бабкины Семечки Семечки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Зефир, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|