2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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714 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 57.68g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Carne de Panela. 軽食/その他: Brigadeiro, Ovo Cozido, Coco, Canela, Banana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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