2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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2182 kcal
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脂質: 90.87g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 268.06g.
朝食: AH Pitloze Kersen op Siroop, Quaker Cruesli 4 Noten, Alpro Soya Soja Yoghurt. 昼食: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Becel Becel met Roomboter, Bruine Boterham. 夕食: Pompoensoep, AH Verse Salade Kikkererwten Couscous. 軽食/その他: Sinaasappelen, Lay's Paprika Chips, Honing, Milbona Skyr Aardbei, Peijnenburg Ontbijtkoek Gember, Campina Lactose Vrij Melk, Koffie. もっと...
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2755 kcal
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運動:
真空掃除 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, ウォーキング - 15 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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