|
Vanmorgen gewogen en dit weekend wat te veel gegeten met de verjaardag.
Ook de frisdrank bevordert niet.
Ik was nog niet naar het toilet geweest. Maandag ben ik altijd het zwaarste dus kijk er niet meer van op. Voor mij tellen de zaterdagen het meeste.
Gisteren bezig geweest met een nieuwe vogel volière voor mijn 2 valkparkieten.
Ik ben al een tijdje bezig om een geschikte vogel volière aan te schaffen voor mijn valkparkieten maar telkens niks kunnen vinden. Nu op slechts 4 km van mijn huis een geschikt exemplaar gevonden. Alleen doet de eigenaar een beetje lastig, dus is het de vraag of ik hem binnen hark.
Verder is dit weekend mijn tante nog geweest. Vandaag grote opruiming gedaan en alle flessen die ik zaterdag had besteld naar de schuur gebracht. Ik had meteen wat lichamelijke beweging.
Ik heb vandaag het programma Obese teruggekeken van afgelopen woensdag.
Dat soort programma's motiveren me wel om door te zetten.
Nu onderweg naar werk en daarna nog intensief gaan sporten.
Ik ben snel weer uit de 160 kg. Ik ben gemotiveerd en mentaal sterker.
Succes allemaal, we gaan deze week weer met frisse wind er tegenaan.
|
163.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 88.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に56.7 kg増量中
|
 コメント
Wat enorm jammer. Kom op, houd vol, je bent zoveel kwijtgeraakt! Waar val je voor af? Heb je een persoonlijk doel wat jouw motivatie kan vasthouden?
2019年 05月 27日 投稿者: Senna88
|
2019年 05月 27日 投稿者: annemiek rembil
|
Dit vind ik erg jammer, je was zo goed op weg.
|
wat balen joh, maar ik snap je strijd met eten. Daarin ben je hier op FS niet alleen.
Maar probeer op een slechte dag/weekend niet volledig uit de band te springen en kies de minder slechte variant. Verder mega veel succes!
2019年 05月 27日 投稿者: Nelleke1974
|
Ik bekijk het zaterdag op zaterdag, tussen die 2 dagen moet een dalende lijn zijn.
Ik heb trouwens niet zo zeer veel gegeten, maar wel wat veel gedronken. Frisdrank dan met name. Ik houdt me doordeweeks zoveel mogelijk aan de lijn. het sporten ga ik ook verder uitbouwen na de Ramadan.
Ik fluctueer gewoon heel veel in gewicht.
Mijn doel is nog steeds 25 december onder de 100 kg.
|
Morgen is het vast al veel minder, ik ken mijn lichaam.
|
Hé Soufyan,
Zou het iets zijn om zero frisdranken uit te proberen, deze hebben geen kcal en toch lekker, vind ik dan! Hopelijk ben je dit gewicht weer snel kwijt, vast wel!!
2019年 05月 28日 投稿者: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018の体重の記録
|