2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1982 kcal
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脂質: 108.45g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Peras, Maçã, Vagem Cozida, Stella Artois Cerveja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé Grelhado. 夕食: Avocado. 軽食/その他: Lac Lélo Nata, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar. もっと...
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2077 kcal
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運動:
Caminhar - 1 時間, Esteira - 1 時間, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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