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war gestern nacht bei bk den halumiburger probieren. 1300kcal sinnlosestens gefressen und heute n paar kartoffeln und sport. bin einfach ein clown :)
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104.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1926 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 224.84g.
朝食: Cocktailtomaten. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ikea Hot Dog, Ja! Körniger Frischkäse. 夕食: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kaufland Roggenkrüstchen , Golden Fruit Himbeeren. 軽食/その他: Ehrmann FrüchteTraum Nektarine-Floridaorange. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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