2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1045 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 105.77g.
昼食: Contra-filé, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Carreteiro, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface. 夕食: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Banana-Maçã, La Pastina Tomates em Cubos, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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