2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1549 kcal
|
脂質: 98.71g | たんぱく質: 130.25g | 炭水化物: 18.29g.
朝食: Alpura Crema, Dymatize Amino All 9. 昼食: Alpura Crema, Dymatize Amino All 9, Champiñones, Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Dymatize Amino All 9, Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. 軽食/その他: Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Tocino, Huevo. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|