2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1584 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Яйцо Всмятку, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мёд. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Филе, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|