2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1321 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 144.80g.
昼食: Toffifee Çikolata, Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kuzu Kulağı, Yumurta, Tulum Peyniri, Tereyağı. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Su Böreği, Muz, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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