2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1072 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 138.92g | 炭水化物: 67.55g.
朝食: Njie ProPud Chokladboll. 夕食: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, ICA Basic Kycklingfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja. 軽食/その他: Body Science Whey 100% Päronsplitt, ICA Basic Kycklingfilé, Olw Salta Pinnar, Magnus Proteinglass med Hallon, Body Science Casein. もっと...
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2936 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 自転車（超高速） - 時速28km - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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