2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1442 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 110.76g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: Макдоналдс Панини Тоскана, Not Bed Whey Protein, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 夕食: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Not Bed Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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