2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1425 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Каравай Хлеб Зож , Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Крупа. 昼食: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыба Тушеная, Soba Гречневая Лапша. 夕食: Снежок Творог Обезжиренный, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Зож , Вареное Яйцо, Груша. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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