2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1594 kcal
|
脂質: 50.33g | たんぱく質: 136.82g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: Сто Пудов Отруби Овсяные, Черешня, Клубника, Банан, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. 昼食: Верес Кукуруза Консервированная, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Kuhne Бальзамический Соус, Ферма Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). 夕食: Ферма Сулугуни, Вареное Яйцо, Kuhne Бальзамический Соус, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Верес Кукуруза Консервированная, Креветки. 軽食/その他: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Запеканка без муки, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|