2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1800 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 142.09g | 炭水化物: 209.00g.
朝食: ICA Basic Frysta Hallon, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn. 昼食: ICA Romantica-Tomater, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, ICA Brysselkål, Kronfågel Salladskyckling. 夕食: ICA Fryst Mango, AXA Fiberberikade Havregryn, Nutrition Night Pro, Livsmedelsverket Banan. 軽食/その他: Arla Protein Keso, ICA Frysta Blåbär, AXA Active Black Currant & Quinoa Musli. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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