|
Кд☹️
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1873 kcal
|
脂質: 73.88g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 211.63g.
朝食: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Шулюм, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Lay's Чипсы, Финик, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Кофе, Лента Шашлык из Индейки, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Чай, Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Яшкино Зефир с Малиной, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Яблоко, Клубника, Абрикос. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
|
|