2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1210 kcal
|
脂質: 65.28g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Гречка Отварная, Ашан Грибы в Сметанном Соусе. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|