2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1310 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Кофе, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Чай, Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. 軽食/その他: Кофе, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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