2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.5 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
986 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Клубника, Сыр Домашний. 昼食: Клубника. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Вафли. 軽食/その他: Комо Сыр Кантри, Зефир, Вафли, Приготовленные Грибы (без Жира), Свекла Вареная, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Жареные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|