2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1474 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jus Jeruk Peras Segar. 昼食: Telur, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. 夕食: Semangka, Telur Dadar, Tempe Mendoan. 軽食/その他: Jambu Biji, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kraft Singles, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kurma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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