2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1751 kcal
|
脂質: 73.81g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 200.29g.
朝食: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кефир (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сгущенка 8,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин. 昼食: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Блинчики с Мясом, Овсянка Запаренная. 軽食/その他: Ермолино Блинчики с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Финик, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|