2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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482 kcal
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脂質: 6.10g | たんぱく質: 12.85g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Banana Prata. 昼食: Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde. 夕食: Banana Prata, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais. もっと...
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