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Yesss did my first fast (ate 400 cals in 24 hours) and did cardio for the first time in a few weeks
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98.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1974 kcal
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脂質: 90.73g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 197.49g.
朝食: Sunny Meadow Boiled Egg, Onion Bagel, Light or Lite Cream Cheese. 昼食: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Shrimp. 夕食: The Counter Sauteed Mushrooms, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Winn-Dixie Zucchini. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Salsa, Tortilla Corn Chips. もっと...
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3112 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, テレビで見る - 4 時間, ヨガ - 1 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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