2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1001 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Кофе с Молоком, Милково Сыр Российский. 昼食: Сельдерей, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Кукурузная Каша. 夕食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. 軽食/その他: Сосиски, Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|