2019年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1923 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 120.00g | 炭水化物: 207.10g.
朝食: Kuru Hurma Riko, Ispanaklı Börek, Çökelek, Peynirli Börek. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Komposto, Şehriye Çorbası, Patates Oturtma İş, Banvit Hindi Göğüs. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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