2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1551 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 240.40g.
朝食: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. 昼食: Schiacciata, Cameo Crème Caramel, Fragole, Albicocche, Pomodori, Pane Comune, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Sottiletta, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 夕食: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. もっと...
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1939 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 32 分, 座る - 3 時間 10 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 運転 - 1 時間 25 分, 読む - 30 分, 睡眠 - 10 時間 55 分, 休憩 - 33 分, 立つ - 2 時間 35 分, 料理 - 50 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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