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adeus casa dos 70!
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69.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1887 kcal
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脂質: 91.86g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Salada de Maionese, Lasanha sem Carne com Vegetais, Cini Refrigerante Limonada Suíça. 夕食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Cini Gengibirra. 軽食/その他: Cini Gengibirra, Lacta Diamante Negro (25g), Tirol Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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