2019年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
1865 kcal
|
脂質: 35.61g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 321.56g.
朝食: Siyah Üzüm. 夕食: Efsane Baldo Pirinç, Domatesler, Cacık, Saban Kuru Fasulye . 軽食/その他: Yeşil Erik, Fındık. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|