2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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2450 kcal
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脂質: 81.34g | たんぱく質: 153.36g | 炭水化物: 248.16g.
朝食: Cheesecake Factory Skinnylicious Mexican Chicken Lettuce Wrap , Egg White , Cheesecake Factory Brown Bread Roll. 昼食: Cheesecake Factory French Country Salad, Cheesecake Factory Tuscan Chicken. 夕食: Broccoli , Carrots , Onions , Spinach , Napa Cabbage (Cooked) , Kikkoman Ponzu Sauce, Shrimp, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. 軽食/その他: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Apples , Coffee, Bananas, Honey, Trader Joe's Maca Powder, Baby Spinach, Celery, AMC Movie Theater Popcorn (Small). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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