2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1520 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: Koffie, Aldi Runder Rookvlees, Maza Hummus, Wasa Sesam. 昼食: Perfekt Halvarine, Kees Kaas, Volkoren Brood, Kiwi. 夕食: Remia Friteslijn , AH Kleine Krieltjes, AH Tartaar, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Beemster 30+ Oude Kaas, Volkoren Brood. 軽食/その他: Napoleon Zuurballen, Cherrytomaten, AH Cheesecake met Framboos en Speculoosbodem. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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