2019年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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510 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 15.52g | 炭水化物: 40.17g.
朝食: Biber Dolması, Biber Dolması. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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