2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1322 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 121.35g.
昼食: Toffifee Çikolata, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Süt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Sucuk. 夕食: Fındık, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli ve Sebzeli Pizza (36 cm). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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