2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
1249 kcal
|
脂質: 42.86g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 164.34g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Havuç, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 昼食: Kırmızı Erik, Beyaz Peynir, Havuç, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 軽食/その他: Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|