2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1801 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 230.35g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Prozis Maltodextrina, Prozis BCAA, Prozis 100% Real Whey Protein. 昼食: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Maltodextrina. 夕食: Lay's Originais, Prozis 100% Real Whey Protein, Pão Branco, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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