2008年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 07月 17日:
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1492 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 238.51g.
朝食: shredded mild cheddar cheese, Crystal Light Energy wild strawberry, Water , instant oatmeal morning trio, grapes, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee. 昼食: Water , Broccoli and Cheddar Roasted Potatoes, banana. 夕食: ranch dressing, tomato, lettuce, sweet tea, reduced fat crescent rolls, cream of chicken soup, chicken broth, Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: special k protein water, water, sweet freedom, water. もっと...
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2613 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 立つ - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 3 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 50 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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