2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1103 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 110.55g.
朝食: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler. 昼食: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. 夕食: Fırında Patates, Ayçiçek Yağı, Patlıcan, Kabak. 軽食/その他: Yeşil Erik. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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