|
wow..da's snel weer verdwenen 👀. zo durf ik de volgende keer met een gerust gevoel weer uit eten. Me so happy 🤸♀️
|
63.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
1361 kcal
|
脂質: 62.03g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 102.19g.
昼食: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Plus Runderrookvlees, Hardgekookt Ei, AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milbona Skyr Framboos. 夕食: Aviko Griekse Aardappelschotel, AH Gegrilde Groenten, AH Kipfilethaasjes Tandoori. 軽食/その他: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gelatelli Fruit Dream. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|