2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
1299 kcal
|
脂質: 50.75g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. 昼食: Ikea Чизкейк Шоколадный, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Тушеные Овощи. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной (без Заправки), Рис с Грибами (Шампиньоны, Лук, Морковь), Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом, Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Corny Батончик Мюсли с Клюквой. 軽食/その他: Рахат Лукум. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|